Week-end bulle de bien-être – La Maison de Mika

Week end détente et bien-être

Conserver sa santé, c’est savoir lâcher prise au bon moment, prendre du temps pour soi dès qu’on en ressent le besoin.

Pour cela nous vous avons concocté des ateliers avec différents intervenants où vous pourrez vous poser le temps d’un week-end.

Vous êtes un groupe de 5/6 copines (enterrement de vie de jeune fille, anniversaire, cadeaux, départ à la retraite…) ou mères-filles, venez vivre une expérience de détente et de bien-être à Saint-Floret aux portes du Massif du Sancy dans le Puy de Dôme, Auvergne.

Au programme 11h d’ateliers proposés tout le long du week-end avec 3 intervenantes.

Programme du week-end

Vendredi à partir de 18h

Accueil, installation dans vos chambres et pot d’accueil

Dîner tiré du sac

Méditation du soir, 30mn

Samedi de 9h30 à 19h

Atelier Se reconnecter à soi avec Mikaëla, Sophrologue, 1h

Atelier de Yoga du visage avec Graziella, 1h30

Déjeûner tiré du sac

Balade sensorielle et goûter surprise avec Mikaëla, Sophrologue, 3h

Massage Ammas assis avec Peggy, Naturopathe, Réflexologue et praticienne en massages, 30mn

Temps libre, 1h

Diner Auvergnat, inclus

Dimanche de 8h30 jusqu’à 15h

Réveil corporel, 30mn

Confection de notre petit déjeûner énergisant, 1h

Atelier se libérer de ses tensions, 1h30

Atelier Confectionner son jus de légumes en conscience et dégustation à l’aveugle, 30mn

Déjeûner inclus

Debreefing et fin du week-end

Tarifs

Chambre seule

Chambre à 2 personnes

Inscriptions : 06 48 06 72 75 ou

mikaelacoulonsophrologue@gmail.com