Week-end bulle de bien-être – La Maison de Mika

Week end détente et bien-être

Conserver sa santé, c’est savoir lâcher prise au bon moment, prendre du temps pour soi dès qu’on en ressent le besoin.

Pour cela nous vous avons concocté des ateliers avec différents intervenants où vous pourrez vous poser le temps d’un week-end.

Vous êtes un groupe de 5/6 copines (enterrement de vie de jeune fille, anniversaire, cadeaux, départ à la retraite…) ou mères-filles, venez vivre une expérience de détente et de bien-être à Saint-Floret aux portes du Massif du Sancy dans le Puy de Dôme, Auvergne.

Au programme 11h d’ateliers proposés tout le long du week-end avec 3 intervenantes du bien-être.

Programme du week-end

Vendredi à partir de 18h30

Accueil, installation dans vos chambres et pot d’accueil

19h30 Atelier de Yoga du visage avec Graziella, 1h

20h45 Dîner tiré du sac

Méditation du soir, 30mn

Samedi de 9h30 à 19h

Atelier Se reconnecter à soi avec Mikaëla, Sophrologue, 1h30

Atelier de Yoga du visage avec Graziella, 1h

13h Déjeûner tiré du sac

Balade sensorielle et goûter surprise avec Mikaëla, Sophrologue, 2h30

Massage Ammas assis avec Peggy, Naturopathe, Réflexologue et praticienne en massages, 30mn

Temps libre, 1h

20h Diner Auvergnat, inclus (possibilité version végétarienne)

Dimanche de 8h30 jusqu’à 15h

Réveil corporel, 30mn

Confection d’un petit déjeûner énergisant, 1h

Atelier se libérer de ses tensions, 1h30

Temps libre, 1h

Atelier Confectionner son jus de légumes en conscience et dégustation à l’aveugle, 30mn

13h Déjeûner inclus (possibilité version végétarienne)

Debreefing du week-end

15h Fin du week-end

Tarifs du week-end 190€

Hébergement inclus en chambres doubles partagées dans un gîte 3 étoiles aux portes du Massif du Sancy.

Le gîte en bordure de rivière vous permettra de vous ressourcer et de vous reconnecter dans un endroit paisible.

Inscriptions : 06 48 06 72 75 ou

mikaelacoulonsophrologue@gmail.com